La guida alla teoria polivagale

Il potere trasformativo della sensazione di sicurezza

di Stephen W. Porges

Collocazione Biblioteca Specialistica Domus Laetitiae: PS GEN PORGSW

La teoria polivagale ha enfatizzato l’importante legame fra esperienze psicologiche e manifestazioni fisiche nel corpo. Si propone di spiegare i meccanismi neurofisiologici sottostanti all’interazione mente-corpo mettendo al centro il concetto di sicurezza e il rispetto della percezione inconsapevole di se stessi. Dice che è importante, nelle persone, lo spirito di sopravvivenza e il senso di sicurezza attraverso la connessione con i consimili. Spiega come essere attenti alla regolazione delle nostre emozioni. Come regolare l’eccesso di attivazione emotiva (iperattività, paura e rabbia eccessiva) o la scarsa attivazione emotiva (stanchezza eccessiva, depressione).