“Mentre la tempesta colpiva forte”
di Alberto Pellai – Ed. De Agostini 2020
Collocazione: SOC FAM PELLA 3
Quello che noi genitori abbiamo imparato in tempo di emergenza
L’autore, medico e psicoterapeuta infantile, dopo aver ascoltato molti genitori e per esperienza con i suoi figli, delinea alcuni percorsi per affrontare la paura collegata all’emergenza sanitaria, per altro riaffiorata nell’autunno. Non lasciarsi soffocare dall’ansia, come una sirena dell’ambulanza sempre nella testa, ma prepararsi ad accogliere queste emozioni diventando il capitano della nave che affronta la tempesta regolando le sue emozioni e stabilizzandole. Occorre allenarsi al dialogo interiore, alla capacità di resilienza intesa come vivere le esperienze in modo costruttivo diventando più forti.
Inoltre… nessuno si salva da solo. Quindi chiedere aiuto e cercare solidarietà in quanto siamo sulla stessa nave. Cogliere alcuni aspetti positivi: godere di un tempo di riflessione, più attenzione ai figli, fare di un momento di dolore un’esperienza fertile ed evolutiva.
